Mimmo Fischetti

Bitcoin den nästa bubbla eller?

Om du inte har hört all hype om Bitcoin ännu så vet jag inte vart du bor? Men Bitcoin är tydligen det nästa Apple, MicroSoft eller det bästa efter syre….

Om man ska tro på alla dessa investerare som hoppar runt som troll på nätet och i pressen. Tydligen har vi för många experter om ämnet säger en expert och varnar för hypen.

Jag måste erkänna att jag alltid har tyckt att Bitcoin är något konstigt och helt säkert en bubbla. Som så många andra så har jag absolut ingen dokumentation för detta. Ingen teori som är värd att läsa om.

Så jag tänkte efter ett par glas rödvin att detta vet jag ju inget om så det är jag säkert jätte bra på och öppnade ett trader konto och investerade $200 i Bitcoin. Kurs 10594,98 den 01.12.17

Så nu tänker jag att pengarna välter in och jag hade fel 😋

Som en kommande Bitcoin miljonär vill jag bara säga. Skål…. Eller, kan du låna mig en hundring?

Ps / investera aldrig pengar du inte har råd att mista. Detta är ju inte Lotto eller annan säker investering.

Bra video som förklarar trading med etoro…… ⤵️

Relevant info om Bitcoin kanske är på sin plats? ⤵️

 

Och till sist. Besök Bitcoin.com för 100% korrekt info

Din toalett är renare än din mobil

Vi har den med ÖVERALLT! Våran käraste ägodel.

Var nu ärlig….. Du har den med på toaletten och du surfar medans du sitter där?

Du är inte ensam så ta det lugnt.

Du är helt normal för detta gör stort sett alla du känner.

Men bara så du vet så är din mobil inte speciellt ren och ALLA andras mobiler är lika fulla av bakterier som din.

Det finns en enkel, billig och säker lösning på detta växande globala problem.

Lösningen är liten som ett kredit kort så den kan tas med överallt och den räcker en månad och håller din kära mobil och händer fräscha hela tiden vart du än är.

Du har en mobil. ALLA du känner har en mobil. Alla dom känner har en mobil. Det är många mobiler x 2. Alltså två händer till varje mobil det är ju många händer.

Kan du se ett behov här? Kanske en business?$$

Låter spännande….. ⤵️

 

 

Så du tror att du vet?

Det finns så många olika öden runt omkring oss. Vi går förbi dom varje dag och läser om dom överallt. Många ser och bedömer på några få sekunder.

Pundare, A-lagare, social fall, Tänker många utan att stanna upp eller tänka.

Jag menar inte att vi ska hylla dom. Nej, men jag vill gärna att vi tänker lite innan vi dömer dom. Vart kommer dom ifrån? Vad har hänt? Vi har alla en historia.

Detta är ingen ursäkt men en förklaring.

I några fall vill jag gå så långt som att säga att det är en ursäkt.

Inte alla som fick växa upp med en mamma och pappa. Kanel bullar, radhus och Volvo. Och som ett Volvo barn kan det ibland vara för enkelt att säga. ”Man kan allt det man vill” Eller den klassiska ”Man är själv ansvarig för sitt liv”

Ja ja jag vet…..

Vi är alla ansvariga för våra handlingar och ingen annan än oss är ansvariga för våran lycka, framgång och vad har vi?

Idag finns det en massa självgjorda livs mentorer och guruer inom personlig utveckling som snackar så mycket skit att det inte bara är pinsamt men direkt farligt för det är så många som tror på deras teorier.

Vi har utbildad och eller livs / job erfaren personal till denna typ av arbete men dom kommer ofta i bakgrunden av dom som är bättre på media och event än dom tråkiga i personal gruppen. Inte alla som har utbildningen är duktiga till deras jobb med människor i grå zonen eller människor överhuvud taget.

Frågar du mig? Allt för mycket politik och för lite pedagogik!

En pedagog är en person med empati, livserfarenhet, medmänsklighet, viljan att hjälpa, tron på att alla förtjänar ett break i livet. Tron på att alla har en god kärna. Är nyfiken och kan leva sig in i andras situationer. Det är iallafall inte lönen och livet i rampljuset som drar oss till jobbet!

Ett tips: Om personen som snackar om detta ämne bara har läst om det så är dom duktiga akademiker som bäst! Vad är en akademiker? 

Super bra video du ska se ⤵️

Säg det till den lilla pojken på 4 år som sitter hungrig, rädd och smutsig på golvet i en sliten lägenhet på 3 våningen en mörk november med en mamma som är hög som ett hus medans mannen hon känt några dagar / timmar slår henne efter att han har våldtagit henne medans den lilla pojken var i rummet. Jag behöver inte återge alla detaljer. Du fattar?

Nedan ett ”Fall” så du kan sätta dig lite in i problematiken.

Den lilla killen på 4 år växer upp och 20 år senare är han 24 år. Men han har en livserfarenhet som slår dom flesta på 50. Pojken har sett saker som vi inte ens klarar att se på film! Vad med honom? Är det hans fel att han inte lyckats skaffa radhus, fru, barn, hund och Volvo när han blev vuxen?

När vi jobbar med denna kille (unga man) på 24 år som är 185 cm lång och väger 90 kg och har problem med att uttrycka sina känslor med ord men har för vana att lösa konflikter med våld som mammans bekanta lärde honom från barndomen. Han röker hasch för att få lite ro på alla känslor och tankar som snurrar runt i huvudet som en evighets sång som han hatar.  Han litar inte på någon. Och i synnerhet inte dom som liknar den flod av män som parerade genom hans mammas lägenhet och sovrum……

Vilken typ av pedagoger ska hyras in speciellt till detta Fall?

Vilka ramar ska byggas eller hittas?

Vilka pedagogiska metoder kan användas eller uppfinnas till detta Fall?

Och den svåraste frågan i vårat samhälle….. Hur mycket får detta kosta?

Eller ska vi sända killen hem till dig?


 Ps / Detta Fall är något jag hittade på. Men jag träffade säkert rätt flera gånger på verkliga Fall. Min bakgrund: Låt oss säga att jag har sett trasiga sandlådor. Kalla golv i november. När mjölken blir ratad i kassan för pengarna räckte inte till vin och cigaretter. Barnhem och fosterhem. Ska jag fortsätta? Och nej. Den lilla killen i Fallet ovan var inte mig. Men jag förstår honom. 
Motivation Mimmo

Motivation är skitsnack

Något av ett statement!

Om du sitter och väntar på motivation för att göra något så kommer du ALDRIG att göra det som krävs för att få det du vill ha. ”Om jag bara hade motivationen nu så skulle jag börja träna” Jag behöver inte förklara en massa för videon gör jobbet men känner att jag måste klargöra detta lite mera.

Motivation är mycket mera än bara motivation. Klart man behöver motiveras till vissa saker men om man vill fortsätta med det man vill så ska det mera till än motivation. Det som krävs är vilja, disciplin! Att göra eller fortsätta även om motivationen inte är där eller man bara inte vill eller har lust. Man gör det ändå. Motivation kan inte fixa detta ”ensam”

Se videon den är en riktig ögonöppnare ⤵️

Skater park Skelager Ålborg

Min dotter Sarah på bilden

Skelager skater park Ålborg

Kevin min son på 9 år är en skater freak.

Han älskar att hoppa runt med sin skate. Så idag efter en veckas surfande efter en bra park så hittade vi denna i Ålborg.

Vi bor ju i Fredrikshamn så det är ju en liten tur att köra.

Det är inte så enkelt att hitta heller för adressen gick inte att finna på GPS’en inte heller Google maps. Men om du kör till adressen och fortsätter ca 500 m längre ner så hittar du parken till höger.

Skelager parken info

Det blåste storm idag och det började regna vi 16.00 tiden så vi packade ihop. Men det är ett läckert område och en god varm dag så är det helt klart ett heldags projekt.

Vi var där ganska tidigt och det var nästan ingen där. Men efter någon timme så kom det flera från husen runt omkring. Idag var det skaters på inliners, skate board och spark cykel. BMX får också använda parken.

 

Omega 3

Studie om omega 3 vid hjärt- och kärlproblem

I en studie vid Uppsala Universitet så gav man den stabila och väl renade fiskoljan Eskimo Pure i 1msk/dag under 6 månader till 33 personer

En del var fullt friska och andra hade redan hjärt- och kärlproblem.

Resultatet blev 64% lägre triglyceridnivåer, 8% lägre totalkolesterol, plasma fibrinogen minskade med 23% och det diastoliska blodtrycket minskade med i snitt 8%. Blödningstiden blev oförändrad. När dosen ökade upp till 2msk/dag ökade HDL-kolesterolet (det s.k. goda kolesterolet) med 21%.

Så vad kan vi lära av denna studie?

Att Omega 3 är bra för hjärt och kärlsjuka. Du vet ju att om du äter fet fisk varje vecka så kan du nog få all den Omega 3 din kropp behöver. Men om du inte äter fisk 2 gånger i veckan och Fish & chips räknas inte.

Så om du inte är typen som får in fisken i veckans meny program så är Omega 3 ett bra alternativ.

Men det finns en djungel av produkter på marknaden. Några bra och några mindre bra. Och några direkt dåliga.

Jag som är hjärt och kärlsjuk (Idag symtom fri och frisk) har ju forskat mycket i detta. Och en av dom oljor jag fastnade för kommer från en firma som heter True Nordic. Den renaste olja man kan få enligt oberoende tester.

Se videon nedan ⤵️

 

Läs mera om denna olja och hur du kan köpa den.

Så hur mycket olja ska man ta för att få resultat? Enligt sundhetsstyrelsen rekommendation som är ”Ät fisk 2 gånger i veckan” så skulle jag säga en matsked 3-4 gånger i veckan? Varje dag om du vill men jag tror inte man får bättre effekt av att dricka för mycket olja, tvärtom.

Och du detta är viktigt. Om du äter annan medicin eller kosttillskott så fråga alltid din läkare innan du börjar med något nytt. Många mediciner och kosttillskott stör varann så vissa mediciner kan helt sluta att värka i kroppen vilket kan vara farligt om du äter livsviktig medicin.

Läs mera om denna studie nedan ⤵️

Källa:
Haglund O, Wallin R, Luostarinen R, Saldeen T. ”Effects of a new fluid fish oil concentrate, Eskimo-3, on triglycerides, cholesterol, fibriniogen and blood pressure.” J Intern Med. 1990 May;227(5):347-53. Department of Forensic Medicine, Uppsala University, Sweden.

Sunda Choklad kakor fulladdade med protein bakar du själv hemma med WHEY 100

Ser det läckert ut eller?

Bodylab Så som du se kam man med fördel vara sund och samtidigt ha en söt tand. Man ska bara använda dom riktiga produkter. Och flera av dom riktiga produkter hittar du här och till kanon priser  – Det visar sig att kvalitet inte behöver kosta en hel massa.

Som du säkert vet så bygger man sin trimmade mage i köket men bygger musklerna och bränner kalorierna i gymmet. Så efter all den hårda träning så vore det ju dumt att fylla sig med en massa tomma kalorier när det finns smartare alternativ.

Allt detta med träning och komma i form kan vara en hel vetenskap. Men det kan göras enklare. Och man ska vara klar över att det tar tid. Det tar som minimum 6 månaders hård träning 3-4 gånger i veckan för att se tydliga resultat. Ett års hård träning så kan man verkligen se att det funkar.

Men att tro att det finns en genväg är naivt och alla som har provat med dom maskiner man kan köpa hos TV Shop som lovar att 5 minuter om dagen löser alla problem 😳 Om det verkligen fanns en sådan maskin tror du så inte alla skulle ha en hemma?

Alla du kände skulle gå runt i super form.

Har du hört frasen – Om det låter för gott föra att vara sant? Så är det nog det! I detta fall stämmer det otroligt bra.

 

Visa mig en man med en Tattoo. Så visar jag dig en man med en spännande historia

Låter det lite Hippie tycker du? Kanske? Eller så tycker ju många att tatueringar är något för kriminella ”gangsters” och sjömän?

Så var det för inte så länge sedan. Eller rättare sagt det var den vanliga bilden av dessa tatuerade busar utan jobb eller framtid i villa kvarteret. Men dom sista 10 åren har då ändrat på detta radikalt. Kanske lite för mycket skulle några hard core säga?

Idag går ju varenda ung mamma runt med massor av Ink som inte ens betyder något det ska bara på för det är modet just nu. Vilket jag personligen tycker är totalt super idiotiskt! Inka för mode.



En tatuering betyder något. Det är ett minne, ett statement. Något har hänt? En del av en människas historia är inget att skoja med. Ärligt detta är något som ska tas mera seriöst.

Visa mig en man med en Tattoo. Så visar jag dig en man med en spännande historia!! No shit…

Knight Ink tattoo

Knight Ink Tattoo

Jag fick min första Tattoo när jag var 35 år. Det var en sådan där idiot ide jag fick så jag gick in på en studio. Såg vad jag ville ha ur en massa bilder på väggen. Totalt sjukt och inte genom tänkt. Men jag hade en super upplevelse med att få min första Tattoo.

Och det gav mig blod på tanden. Jag ville ha mera. Jag minns vad tatueraren sade till mig den gången.

”Man får aldrig bara en tatuering – Du kommer att få flera med tiden”

Ja, ja, tänkte jag bara. Jag ska ju bara ha en. Jag kommer inte få an massa Ink överallt det kan du vara säker på. Men gissa vad som hände? Killen hade ju rätt. Man kan inte bara få en. Det tog många år innan jag fick nummer 2. Men så gick det snabbaremed nummer 3 och 4.

Nummer 5 blir skissad nu.

Min Tattoo artist är ett sant geni och duktig som få. Checka ut hans Facebook sida så kan du browsa Knight Ink Tattoos portfolio.

 

Detta är min #2 på höger underarm.

Den är lika snygg idag som för 3 år sedan. Eller är du till mera HOT Tattoos? Så se denna nedan.

(Nej det är inte min 😂) Men det är Knight Ink som har gjort den.

“Show me a man with a tattoo and I’ll show you a man with an interesting past.”
Jack London

Hur gick Tattoos från Subkultur till Pop kultur??

Smält fettet och kom i super form med Cirkelträning Loop

70 timmars Max träning i Loop fitness kan nu både märkas och ses.

Det är 92 besök i centret a 45 min Max träning. Ca 3 gånger i veckan blir till 30 veckor som är runt 7 månader.

När jag tränar så har jag ingen tränings partner med. För när jag tränar ger jag Max hela vägen runt och kan inte tala med någon även om jag ville eller hade någon att tala med. Jag har fokus på att få syre i min kropp.

Jag är nästan 50 år och tränade inte dom sista 25 år. Jag gjorde allt man inte skulle som att jobba för mycket, stress, rökte och festade som en Boss! Åt mer än gärna röda biffar och pommes ofta. Du fattar ju hur det gick.

Bra form var jag inte i när jag började träna. Jag lade om mitt liv året innan 2015 April men började först träna seriöst och Max 2016 Aug. Helt ärligt trodde jag inte att jag skulle genomföra detta som jag önskade att jag skulle. Men jag förvånade mig själv för 92 besök senare så är jag kvar och älskar det.

Jag börjar varje pass med 15 minuters cardio träning. Sedan går jag igång med vikterna. När jag tränar så ger jag vad jag kan. Vikten på dom olika maskiner lägger jag på en nivå så jag kan göra max 8 reps. Det ska vara så att jag inte kan nr 9.

Tro mig. Om du ger Loop Max så är du svettig, din puls är på minimum 150 och du har svårt att andas. Och det ger resultat både på din kondition, vikt och muskel massa.

Kosten är naturligtvis otroligt viktig för att uppnå resultat i muskel massa och fett förbränning. Musklerna gillar proteiner. Är sunt och varierat.

Ett tips  – Ju mera muskler du bygger ju enklare smälter du fettet. Men det ska svettas för man kan inte önska dig i bättre form! ”Jag har provat”

Man säger att en ”sixpack” får man i köket. Punkt träning är en myt och fungerar inte. Man kan inte ”bara” göra magövningar och tro att fettet smälter just där?.

Man tränar alla muskel grupper för muskler älskar fett som energi källa. Muskler älskar också socker så om du vill att dina muskler äter upp ditt fett så dra ner på ditt socker.

Tänk så här på det. Om du har ett glas vatten som är fullt till kanten så kan du inte hälla ett glas vatten till i samma glas utan att det rinner över. Men om du dricker halva och fyller på halva så har du ett fullt glas igen. Alltså – Ät och drick inte mera än du bränner av så håller du vikten och formen.

Vill du ner i vikt eller volym så dra ner lite på maten. Eller träna hårdare för att bränna flera kalorier. Simpel matte.

För guds skull köp inte magiska piller som ska göra dig smal utan att ändra livsstil. Det funkar inte! Men det finns pulver och annat som kan hjälpa i kombination av träning och kost. Det finns massor av goda shakes som ger kroppen och musklerna den näring den behöver.

Det finns massor av online butiker att shoppa i. Den jag gillar bäst är Bodylab som har ett bra urval av kvalitets produkter till bra priser. Och snabba leveranser (Dag till dag)

Så om jag kan så kan du med! Din kropp kommer att älska dig för det…

Spotify vill ta betalt för nya spår

Missvisande överskrift?

Detta gäller alltså dom som har ett gratis medlemskap och inte premium kunder. 

Spotify har ändrat hela musik industrin med deras koncept ”stream music” för ett fast lågt pris pr månad. Detta är ju genialt för nu kan vi (kunder) lyssna på musik billigt och ha tillgång till nästan allt. Och musikerna kan tjäna lite pengar på deras musik istället för all pirat kopiering.

Spotify överväger att begränsa åtkomsten till ny musik för användare som inte betalar för tjänsten. Det här för att blidka skivbolagen i en ny förhandlingsrunda.

Minns du när musik och film blev laddat ner och bränt över på DVD som sedan såldes med dålig kvalitet?

Det höll på att slå ihjäl musik och film industrin. Vem köper brända DVD filmer idag? Ok man kan streama gratis på fusk sidor men kvaliteten är dålig för det mesta. Idag kan man ju med Netflix, ViaPlay, HBO se allt vad man vill billigt precis som Spotify.

Nej, det är inte Spotifys fel att artisterna får ut så lite pengar

Så att några gnäller över att Spotify nu ska ta betalt för den senaste musiken så gratis kunder inte kan höra den är löjligt. Tror inte någon av dom som piper över detta själva har lust att jobba gratis?

Jag är Spotify premium kund and LOVE IT! 🎶😊

 

Older posts

© 2017 Mimmo Fischetti — Playing around Up ↑